	33. Forstenrieder Volkslauf am 30. März 2019 Ein Bericht von Jan Posse Bahman mit Guides Jan und Günter, Evelyn Es ist das letzte März Wochenende. März – ich habe eigentlich noch mit Winter oder zumindest mit Aprilwetter gerechnet. Aber der Wettergott spendiert München ein Traumfrühlingswochenende. Und somit durfte ich dieses Jahr meine kurze Laufhose zum ersten Mal zum Forstenrieder Volkslauf anziehen. Gemeinsam mit Bahman und Günther als zweiten Guide ging es für uns auf die Halbmarathonstrecke. Vor dem Start trafen wir noch Evelyn, die auch auf der Halbmarathonstrecke unterwegs war und Marion, die über 10 km startete. Nachdem wir uns gemeinsam viel Erfolg gewünscht hatten ging es direkt los auf die Strecke. Die ersten ein bis zwei Kilometer waren ein wenig eng, da doch sehr viele Läufer am Start waren. Vielleicht waren wir auch ein wenig zu schnell unterwegs, wodurch wir zu einigen Überholmanövern gezwungen wurden. Aber kurz nach Kilometer zwei zog sich das Läuferfeld auseinander und wir konnten entspannt unser Tempo laufen. Teile der Strecke im Forstenrieder Park waren gerade frisch geteert und nahezu perfekt zum Laufen – einzig das Eingangs erwähnte Wetter bzw. eigentlich nur die Temperatur machte uns ein wenig zu schaffen. Doch Dank der guten Versorgung an der Strecke mit Wasser und isotonischen Getränken hielten wir aber tapfer durch und kamen hoch zufrieden mit 1:57:29 ins Ziel. Im Ziel trafen wir dann auch Evelyn wieder, die mit 1:45:35 über 10 Minuten schneller unterwegs war. Marion (offizielle Zielzeit 1:02:42) trafen wir leider nicht mehr. Aber auch so genossen wir im Zielbereich noch ein wenig die Sonne und tranken ein wohlverdientes alkoholfreies Weißbier. Alles in allem eine wirklich schöne Laufveranstaltung, die ich nur empfehlen kann



	Westparklauf am So 17.03.2019 Ein Bericht von Hartmut Kaiser Bei wunderschönem Laufwetter trafen wir uns heute früh im Westpark. Wir, das sind Pia Rieger, Ursel Mohr, Hans Wimmer und ich (Hartmut). Wir spürten die Wärmestrahlen der Sonne auf unserer Haut und liefen alle gut gelaunt sehr vorzeigbare Zeiten. Pia war heute das doppelte Glückskind: Sie gewann den Pokal für ihre Laufleistung, eine Stunde und dreizehn Minuten, damit war sie die Zweitbeste in der Altersklasse weiblich unter zwanzig. Außerdem gewann sie in der Tombola einen lila Geldbeutel, lila war heute auch ihre Laufhose, denn das ist ihre Lieblingsfarbe. Das war sozusagen ihr nachträgliches Geburtstagsgeschenk, sie hat am 9.März Geburtstag. Ursel und Hans liefen in etwa gleich schnell wie Pia. Ich selber begnügte mich mit der 5-Kilometer-Strecke, wo ich die Startnummer eins zugeteilt bekam, auch für mich ein Glückszeichen. Die Strecke war recht hügelig, deshalb sind unsere Zeiten ziemlich gut. Wir vier können den Westparklauf nur empfehlen!



	Halbmarathon Ismaninger Winterlaufserie 2019/21,4 Km Bahman mit Guides Jan und Günter Ein Bericht von Günter Hesberg Bahman hat an der Ismaninger Winterlaufserie teilgenommen. Hut ab für diesen Lauf und dann noch locker unter zwei Stunden. Jan hat Bahman die meiste Zeit geführt und hatte danach noch Reserven. Ich selbst habe die Flanken gesichert. Nach Zwei Tassen Tee und Krapfen waren wir gleich wieder fit. Tolle Veranstaltung, hier noch ein herzliches Dankeschön an die Organisation besonders für die Anfeuerungen an die Achillesläufer.



	Miami-Marathon: Dritter Sieg in Folge für Kerstin Abele Die Vorfreude auf den Miami-Marathon mit der einzigartigen Streckenführung über den Biscayne Boulevard, den Ocean Drive und durch Coconut Groove war wieder riesengroß, diese Straßen sind bekannt durch viele Filme und Fernsehserien. Wie schon beim Marathon in Orlando waren die Athleten vom Achilles Local Club Ulm Kerstin Abele und Werner Rieger die einzigen deutschen Starter in der Handbike Konkurrenz. Unglücklicherweise behielt die Wettervorhersage leider recht, als sich die Sportler und Helfer am Morgen des 27. Januar um 3 Uhr in der Hotel-Lobby trafen, schüttete es wie aus Kübeln und es stürmte heftig. Von der Polizei eskortiert fuhr ein Konvoi mit ca. 25 Autos quer durch die Stadt in den Startbereich. Dort machten Abele und Rieger ungeschützt ..... ==>>alles lesen



	Handbiker Werner Rieger und Kerstin Abele starten erfolgreich beim Walt Disney Marathon in Orlando Das Wochenende in Orlando begann mit der Abholung der Startnummern am Donnerstag. Am Freitag hatten die beiden Sportler mit ihren Begleitpersonen eine Einladung zum gemeinsamen Dinner mit dem Achilles Freedom Team im Green Shade Resort. Es war ein schöner Abend mit einem leckeren Buffet. Bereits um 1 Uhr in der Früh klingelte am Morgen des Marathon in Orlando der Wecker für die beiden Sportler, sie mussten vor 3.30 Uhr auf dem Parkplatz für die Athleten sein da anschließend die Strecke aufgrund der Startvorbereitungen gesperrt wurde. Das Feld der Handbiker wurde um 4.45 Uhr an die Startlinie geführt......... ==>>alles lesen



	Winterlaufserie 15 km – 6.01.2019 Am 6.01 war es endlich soweit – der erste 15 km Lauf für Pia und mich. Auf gut geräumten Wegen ging es drei Runden durch den verschneiten Olympiapark. Die nötige Unterstützung hatten wir auch dabei, unsere eigenen Fans Feli und Antonia. So waren wir während des gesamten Laufs total motiviert und sogar noch ein bisschen schneller. Auf den letzte Metern wurden wir noch von Evelyn begleitet und sind so nach 1:51 ins Ziel gelaufen. Und um den Lauf noch perfekt zu machen, hat dies auch noch für einen Platz auf dem Treppchen gereicht - Pia wurde erste in ihrer Altersklasse!!! Klasse Pia!!



von links: Michael J. Fuchs, Bahman, Evelyn	Achilles International Germany beim Silvesterlauf 2018