Anforderungsprofil
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In unserer Laufgruppe findest du eine bunte Mischung an Mitgliedern mit unterschiedlichen Leistungsniveaus — von passionierten Nordic-Walker:innen bis hin zu ambitionierten Läufer:innen. Unsere Routen variieren normalerweise zwischen 3 und 11 Kilometern, je nach Lust und Laune.
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Damit der Spaß am Laufen für alle erhalten bleibt, ist es entscheidend, dass sowohl unsere Läufer:innen mit Behinderung als auch unsere Guides ihr Tempo an die jeweiligen Partner:innen anpassen können.
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Wenn du Interesse hast, als Guide mitzumachen, solltest du mindestens 16 Jahre alt sein. Du solltest außerdem in der Lage sein, eine Strecke von mindestens 3 Kilometern durchgängig zu bewältigen, sei es durch Laufen oder Walken. Unser Lauftreff findet viermal monatlich statt, daher setzen wir voraus, dass du mindestens zweimal im Monat Zeit für dein ehrenamtliches Engagement aufbringen kannst.
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Für unsere Läufer:innen mit Behinderung ist es erstrebenswert, regelmäßig 1-2 Mal pro Woche zu laufen oder mit dem Lauftraining zu beginnen. Falls aufgrund einer körperlichen Einschränkung das Joggen nicht möglich ist, bieten wir Alternativen wie Walking oder zügiges Gehen an.
Sonstiges
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Unsere Laufgruppe ist das ganze Jahr über bei jedem Wetter aktiv. Wir bitten darum, sich stets den Wetterbedingungen entsprechend zu kleiden. In den Herbst- und Wintermonaten empfehlen wir das Tragen von reflektierender Kleidung und einer Brust- oder Stirnlampe.
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Für Läufer:innen mit Behinderung ist eine Teilnahme am Lauftreff nur nach vorheriger Anmeldung möglich.
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